論理療法というものがある。思考と行動と感情は一体となっており、そのどれかを変化させることによって、それぞれが影響し合い変化していくというものだ。 アルバート・エリスはどんな状況でも考え方、受け取り方を変えれば何も苦にならないという。エピクテ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。