やる気の出ないときは

生活していれば全てが面倒になる時がある。それは仕方がない。ここ最近はそんな感じだで冬眠モードだった。今日は天気が良かったので走ってみたが、途中で気持ちが切れてしまい、いつもの半分の一キロ時点で帰ってきた。

そのあとはなんだか気分が良くて活動的になり、みかんジュースを作ってみたり、子供たちとテレビゲームをしたり、自転車でブックオフをのぞきに行ってみたりした。そして夕飯はラーメンを作って家族に振る舞った。好評だった。みかんジュースとラーメン作りは、やる気を出すために昨日の夜に作ったやることリストの内容だ。

少しでも良いのでできれば毎日走りたい。

気を長く、こころ穏やかに過ごしたいものだ（そうはなかなかいかないものであるが、せめて休日だけでも）。